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22 sofort anwendbare Schritte, wie du heute noch ins Tun kommst!

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Worauf wartest du?

HOL DIR DAS E-BOOK

DIE INHALTE

Nicht quatschen, machen!
Die Kurzfassung
Die lange Version für das Verständnis
Erkenne dein Problem
Bereite dich darauf vor, dass du etwas tun musst
Nimm dir mindestens 30 Minuten Zeit
Hole dir etwas zum Schreiben
Hinterfrage deine Motivation
Stelle dir dein Ziel vor

Sei so konkret wie möglich
Finde heraus, was du für dein Ziel tun musst
Überprüfe deine Maßnahmen auf Machbarkeit
Atme einmal tief durch
Bleibe jetzt dran
Schiebe es nicht auf
Plane deine Maßnahme
Splitte deine Maßnahme in Aufgaben auf

Plane die voraussichtliche Dauer deiner Aufgaben
Rechne alles zusammen
Plane den genauen Tag für deine Aufgaben
Tu es genau zur geplanten Zeit
Sei stolz auf dich
Belohne dich für deine Leistung
Bleibe jetzt dran
Erreiche dein Ziel